위드시니어

위드교육 업체안내 바로가기어르신들의 정서적 필요를 이해하고 이에 대응하는 것이 중요합니다. 적극적인 경청 및 공감은 강사가신뢰를 구축하고 정서적 웰빙을 조성하며 어르신들의 변화하는 요구 사항에 맞게 교육 스타일을조정하는 데 도움이 되는 필수 기술입니다. 이러한 기술을 더 자세히 살펴보고 이러한 기술이 교육 경험을향상시키는 방법을 살펴보겠습니다.1. 적극적 경청적극적인 경청은 말을 듣는 것 이상으로 말하는 사람에게 집중하고, 그들의 감정을 해석하고, 신중하게 반응하는 것을 포함합니다. 많은 노인들은 정서적 취약성을 경험하며 주의 깊게 듣는 것은 그들이 가치 있고 존중받는다는 느낌을 받는 데 도움이 됩니다.  ●적극적 경청의 핵심 요소     - 눈맞춤 유지: 존중과 관심을 보여줍니다.     - 신체 언어..

위드교육 업체안내 바로가기 노화는 신체적 변화뿐 아니라 정서적, 심리적 변화도 가져옵니다. 이러한 심리적 특성을 이해하는 것은효과적인 수업을 위해 매우 중요하며, 이를 통해 실버강사 전문가는 노인의 정서적 문제를 해결하고정신적 웰빙을 조성할 수 있습니다.■ 노인의 주요 심리적 특성   1. 정서적 민감도 및 기분 변화      - 노인은 삶의 변화(예: 은퇴, 사별 또는 건강 문제)로 인해 감정적 민감도가 증가하고 불안이나         우울증에 취약해질 수 있습니다.     - 슬픔과 상실: 배우자, 친한 친구 또는 독립성을 잃으면 슬픔, 외로움 또는 고립감이 생길 수 있습니다.     - 수업 팁 : 적극적으로 경청하는 연습을 하고 상대방의 감정에 공감하세요.                      사..

위드교육 업체안내 바로가기 기능적 건강과 맞춤형 운동에 집중함으로써  노인들은 우아하고 자신감 있게 노년을 보낼 수 있으며 근력, 유산소, 균형 및 유연성 활동의 조합은 노인들이 활동적으로 유지하고 일상 생활에 참여할 수 있도록 하는 포괄적인 이점을 제공합니다.●노인을 위한 운동 권장사항    규칙적인 신체 활동을 통합하면 노화에 따른 신체적 변화를 늦추고 기분을 개선하며 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.   다음 운동 유형은 노인들에게 특히 유익합니다. 1. 근력 트레이닝    운동: 맨몸 운동(예: 의자 스쿼트, 벽 팔굽혀펴기) 또는 덤벨이나 저항 밴드를 이용한 가벼운 저항 훈련.    효과 :근력을 강화하고 신진대사를 개선하며 골밀도를 향상시킵니다. 2. 유산소 운동    활동: 걷기, 수영, 고..

위드교육 업체안내 바로가기나이가 들수록 신체는 자연스럽게 근력, 유연성, 골밀도, 심혈관 용량에 다양한 변화를 겪게 됩니다.  이러한 변화는 이동성, 일상 기능 및 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.  그러나 노인들에게 맞는 적절한 운동 루틴을 통해 이러한 연령 관련 쇠퇴 중 많은 부분이 완화되어  독립성과 더 나은 삶의 질을 촉진할 수 있습니다. ●노화와 관련된 주요 신체적 변화 1 근육량 및 근력 손실(근육감소증)    30세 이후에는 근육량이 점차 감소하여 60세 전후로 가속화됩니다.     근육감소증은 운동성을 감소시키고 낙상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.   영향: 계단을 들어올리거나 오르는 등의 작업에 대한 근력이 감소합니다. 2 골밀도 감소(골다공증)    골밀도는 나이가 들수록 감..

위드교육 업체안내 바로가기  실버 강사는 노인들의 삶의 질 향상에 중요한 역할을 합니다 . 1 참여와 정신적 자극     실버강사는 어르신들의 다양한 활동(예: 음악, 미술, 운동 또는 스토리텔링, 교구)을 제공합니다.     정기적인 활동은 어르신들의 인지 저하를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 2 공감     실버 강사도 어르신들과 마찬가지로 함께 노후를 앞두었거나 자녀와 비슷한 세대이기 때문에      자연스럽게 어르신들과 연결하여 신뢰와 공감을 형성합니다.      이러한 공감과 지지는 어르신들이 활동에 더 기꺼이 참여하도록 격려합니다. 3 직원 업무 부담 경감     강사는 비임상 활동을 처리하므로 주간보호센터나, 요양시설의 직원은 어르신들께 좀 더      집중할 수 있습니다. 4 사회적 상호작..